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9月16日(金)の給食です。

・ソフトめん

・牛乳

・スパゲティボローニャソース

・スパイシーポテト

・りんご

 今日は『りんご』の紹介をします。イギリスには「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるように、りんごは健康にとって良い食べ物です。特に皮や皮の近くの部分には、食物せんいやビタミンCなどの栄養素が詰まっています。皮ごと食べると栄養素もしっかりとれ、よく噛むことによって、歯が丈夫になるだけでなく、唾液もたくさん出て虫歯予防にもなります。

 今日もおいしくいただきました。